Därför blir du pigg av kaffe

Därför blir du pigg av kaffe

Tillhör du gruppen som inte riktigt vaknar innan du klunkat i dig dagens första kopp kaffe? Du är i gott sällskap. Varje år konsumerar vi svenskar ungefär 10 kg kaffe per person. Det motsvarar 3,5 koppar kaffe om dagen, varje dag, varje dag året om. Att kaffe förutom en speciell och god smak även har en uppiggande effekt på kroppen är välkänt bland kaffeälskande svenskar. Att koffeinet i kaffet har med saken att göra är också bekant för de flesta.

Vad är då koffein och hur kommer det sig att det gör oss pigga

Koffein finns som bekant i kaffebönor. Men man hittar även koffein naturligt i bär, bönor, frö, blad eller frukter i omkring 60 andra växter. Kakao som även den är en populär böna samt te och Guarana är andra exempel på växter som producerar koffein.

Det finns idag en rad olika livsmedel där det inte förekommer naturligt, där tillverkarna tillsätter koffein, framförallt i läsk, energidryck och godis men även i exempelvis gladd. Koffein tillsätts på grund av sin uppiggande effekt samt ibland som aromämne. Koffein används även en del läkemedel.

  • En 1,5dl kopp starkt kaffe innerhåller ca. 120mg koncentrerat koffein.
  • Espresso, med sin ringa storlek, innehåller förhållandevis mycket koffein per volymenhet, ca 100mg koffein
  • I en mugg te på 2dl innehåller ungefär 80mg koffein.
  • Tillverkare av energidryck brukar spetsa sina säljargument genom att nämna en hög koffeinhalt men i praktiken innehåller exempelvis en burk Red Bull (2,5dl) ungefär 80mg koffein, dvs. mindre än en kopp starkt kaffe eller motsvarande en medelstor mugg te. Livsmedelsverket har tagit fram gränsvärden för hur mycket koffein som får tillsättas i exempelvis energidryck vilket gör att halten inte tillåts vara högre.
  • Koffein är en tillsats i en del läskmärken. En 33cl burk Coca Cola innehåller 33mg koffein och en burk Jolt Cola ca 66mg koffein.
  • Koffeintabletter finns att köpa på exempelvis apotek, dessa innehåller vanligen omkring 100mg koffein per tablett.

Koffein stimulerar det centrala nervsystemet. På samma sätt som många droger.. Koffein är den mest använda psykoaktiva drogen i världen. Varje år konsumeras det inte mindre än 120 000 ton koffein. Trots att man ibland benämner koffein som en drog är den vanligaste bilden att koffein är harmlöst, så länge konsumtionen ligger på en rimlig nivå. I höga doser blir koffein däremot giftigt och i undantagsfall kan det även leda till döden. I praktiken är det ganska svårt att få i sig en riktigt giftig halt koffein genom vanliga livsmedel. Däremot bör man notera att det finns livsmedel där man tillsatt väldigt mycket koffein, exempelvis energidryck. I Sverige det gränsväde för hur mycket koffein energidryck som säljs i Sverige får innehålla. Däremot kan det finnas betydligt mer koffein i energidryck utomlands, vilket man bör veta. Energidryck av ett märke kan ha olika hög halt koffein i olika delar av världen.

Koffein stimulerar det centrala nervsystemet. Koffeinet höjer både puls och blodtryck. Koffein har en uppiggande effekt genom att blockera receptorerna för adenosin i centrala nervsystemet. Till detta har koffein även en vätskedrivande effekt då det påverka njurarna. En del personer kan även uppleva sömnsvårigheter efter att ha druckit exempelvis kaffe sent på kvällen. Hur mycket vår kropp påverkas är individuellt och beror på flera olika faktorer, exempelvis vikt, ålder och längd. Får man i sig en större mängd koffein kan man känna av magbesvär, yrsel, ångest, huvudvärk, hjärtklappning och illamående.

Det har gjorts flera olika studier kring koffein och flera olika effekter har påvisats, både positiva och negativa. I de allra flesta fall krävs det dock ganska höga doser av koffein för att se mätbar effekt.

Värt att veta om skor

Skor- nödvändigt ont eller passion?

På fötterna bär vi människor kort och gott skor. Skor kan dock se ut och fungera på många olika sätt, men som gemensam nämnare ser de till att skydda fotsulorna från kontakt med marken. För det mesta skyddar de även mot exempelvis kyla och väta, men allra minst erbjuder de alltid skydd från direktkontakt med marken. Därutöver är skon en viktig modedetalj. Skorna har stor betydelse för vilket intryck bäraren ger . Rätt skor ska bäras i rätt sammanhang.

Historia

Om man tänker på hur våra fotsulor känns och ser ut så vågar man lugnt påstå att skor alltid har burits av människan. Våra fötter är mjuka och känsliga och frånsett var man bor på den här planeten så är marken ofta besvärliga att trampa på med bara fötter och tår. Marken kan bli väldigt het på sommaren i och väldigt kall att traska runt barfota på, på vintern. Om man jämför med de tassar man ser i djurriket så märker man stor skillnad i tålighet.

Den äldsta skon man hittat dateras till omkring 8000 f.Kr, det är en sandal i ett vävt material som hittades i en grotta i USA, Oregon, tillsammans med många andra liknande skor. Den äldsta bevarade läderskon hittade en grupp arkeologer i Armenien år 2010, skon beräknas vara 5500 år gammal och är gjord av kohud.

Olika skotyper

Det finns ofantligt många olika skor – stilar och passformer förnyas ständigt men generellt kan man dela in de flesta skor i någon av dessa kategorier: damskor, herrskor, stövlar, kängor, sandaler, träningsskor, sneakers, lågskor och mockasiner.

Skotillverkning

Historiskt har skomakaren varit den som tillverkat skor, men idag ser verkligheten annorlunda ut. Väldigt få skor är handtillverkade idag. Det klassiska skomakaryrket har i stora drag ändrat karaktär, från att tillverka till att underhålla och reparera skor. Den riktiga framställningen av skor sker i fabriker. Skons olika komponenter förbereds och sätts ihop enligt skodesignerns önskelmål. I regel massproducerar man skorna och säljer dem till allmänheten i butiker eller i skobutiker online.

Att köpa nya skor

Att köpa nya skor är för många ett nödvändigt ont när de gamla av olika anledningar inte duger längre, eller om man behöver ett komplettera sin garderob vid exempelvis en stor högtid. För andra är skoshopping bland det bästa som finns och skogarderoben den käraste delen av ens hem. Skor lämnar avtryck, inte bara på marken utan också i avseende hur man uppfattas av andra. Tiden då skor bara hade praktiska funktioner är sedan länge förbi.

Man kan givetvis titta runt i skobutiker, det har helt klart sin tjusning, men det i särklass mest effektiva sättet att hitta de skor man letar efter till överlägset bäst pris är att köpa sina skor på Internet. Man kan bläddra bland hela världens sortiment av skor och jämföra priser snabbt och enkelt. För att hitta rätt storlek mäter man bara sin fot med en linjal och jämför med storlekarna för den sko man är sugen på att köpa. Klick, klick och efter några dagar har man sina skor i brevlådan. Snabbare och billigare att köpa nya skor blir det inte.

Sevärdheter i Istanbul

Sevärdheter i Istanbul

I Turkiets största stad Istanbul möts Europa och Asien på sundet Bosporen och det har kommit att bli en populär destination för resglada svenskar. Det finns många intressanta sevärdheter i Istanbul. Flygresan ifrån Stockholm tar drygt 3,5 timme och då landar man på Atatürk International Airport. In till centrum tar det sen cirka 20 minuter med taxi, lite beroende på om det är rusningstrafik eller inte. Namnet på flygplatsen kommer ifrån Mustafa Kemal Atatürk som var mannen som grundade det moderna Turkiet och landets första president.

Inne i Istanbul märker man att detta är en stad med en rik historia och det finns gott om gamla byggnader, moskéer och palats att upptäcka. Om man istället gillar shopping, bra restauranger och hektiskt nattliv så kan Istanbul även erbjuda detta till sina besökare. En klassiker när man är på besök är att ta en tur på sundet Bosporen. Detta är gränsen mellan Asien och Europa och staden är alltså uppdelad i två världsdelar. Det finns flera olika företag som anordnar sightseeing-turer, men du kan även bara ta en passagerarfärja över som turkarna själva använder sig av. Många av båtturerna utgår ifrån hamnläget nere vid Eminönü. Över Bosporen går även två gigantiska broar nämligen Bosporenbron och Fatih Sultan Mehmet-bron. Det skall dock sägas att det ”riktiga” sättet att korsa är självklart med båt.

Hagia Sofia är kanske Istanbuls mest kända landmärke. Denna moské har det turkiska namnet Aya Sofia och var faktiskt till en början en kyrka. Men på 1400-talet så blev den alltså omgjord. Bara ett stenkast bort ligger en annan imponerande byggnad i Blå moskén. Denna är också gigantisk och är en central plats i Istanbuls turistkvarter. Om man inte kan få nog av historiens vingslag kan även Süleymaniyemoskén rekommenderas. En annan populär turistattraktion är Topkapipalatset som var den tidigare bostaden för de olika sultanerna. Här får man betala en liten entréavgift men innanför murarna finns massor att upptäcka. Man kan bland annat se olika föremål från tiden inklusive kläder, smycken och de välansade trädgårdarna. När man tröttnat på att gå runt kan man sätta sig på restaurangen som har en fantastisk utsikt över Bosporen.

För den som vill uppleva marknader så finns det även här en hel del. Den största är Stora Basaren som har allt ifrån turkiska kaffeserviser till kläder och smycken. Här finns det goda möjligheter att köpa med sig en souvenir. Om du istället vill ha något lite mer exotiskt kan Kryddbasaren rekommenderas. Här är det fullt med spännande dofter och synintryck. Du kan köpa med dig en påse med olika sorters nötter och gå och äta på.

När du tröttnat på att gå runt så kan du passa på att besöka ett turkiskt bad. Det är en lång tradition och det finns gott om olika att välja på. Några av de äldsta har faktiskt anor från 1500-talet. Även om inte många turister provar på brukar Istanbulborna själva vara flitiga besökare. I stora drag går det ut på att man ligger på en varm marmorplatta där man kan få en massage. Om man inte önskar massagen så räcker det med att bara ligga på den varma plattan.

I Sverige har vi redan lärt oss att uppskatta delar av det turkiska köket. Man serverar här kanske världens bästa kebaber? Och det finns många olika att välja på som till exempel döner, iskender, adana och sis kebab för att nämna ett par. I många maträtter serverar man även lammkött som är en basvara på restauranger. Efter din måltid kan du antingen njuta av en kopp turkiskt te eller kaffe. När du dricker kaffet se bara upp så du inte dricker upp hela koppen för traditionellt finns det kaffesump längst ner.

Under din tid i Istanbul är det viktigt att tänka på att det finns gott om ficktjuvar. Var därför extra vaksam vid stora folksamlingar och ha aldrig din plånbok i bakfickan. Staden är dock en modern storstad och inte farligare än någon annan. Rör du dig i turistkvarteren är det oftast inga problem.

3 konkreta tips för bättre bilder

3 konkreta tips för bättre bilder

Det fattas inte kameror där ute. Var och varannan har idag en kamera i mobiltelefonen. Enklare systemkameror är populärare än någonsin. Facebook svämmar över av foton. En bra och fin kamera, hur många megapixlar den än må ha, ger däremot inte automatiskt bättre bilder.

Här kommer 3 tips som snabbt och enkelt kan ge dig bättre bilder, oavsett om du vill skina på Facebook eller skriva ut bilderna.

1. Vinkel

Ett bra foto har sitt ursprung i fotografens betraktelse av motivet.

Många av oss betraktar en vacker blomma som just en blomma, som vi människor vanligen ser den. Därför tar vi ett foto av blomman uppifrån. Resultatet blir ett ganska ointressant foto av en möjligt vacker blomma. Ett foto som inte många höjer på ögonbrynen åt. Det som gör fotot ointressant är att det är precis såhär vi brukar se blommor, uppifrån, med utslagna kronblad.

Nästa gång du tänker föreviga en blomma kan du enkelt göra bilden intressantare genom att byta vinkel eller fokusområde. Lägg kameran längs marken eller varför inte ta en bild underifrån, med himlen som bakgrund. Med en annan vinkel än den vi brukar betrakta ett föremål på blir fotografiet på en gång mycket mer spännande. Fotografiet förmedlar helt enkelt en bild vi människor inte brukar se.

Något så enkelt som att byta vinkel kan ge vardagliga företeelser och föremål nytt liv och göra dem intressant på ett nytt sätt.

2. Ljuset

Ljuset kan vara en fotografs bästa vän och största problem, på samma gång.

För mycket ljus fräter ut färgerna i bilden och för lite ljus ger brus i bilderna.

Naturfotografer brukar prata om att det bästa (enda) riktigt bra tidpunkten att ta bilder i det fria är en halvtimme innan och efter soluppgången samt en halvtimme innan och efter solnedgången. Bara under dessa två korta pass är ljuset så mjukt att det ger varma och starka färger.

För det mesta kan vi inte vara så kräsna utan får finna oss i att försöka göra det bästa av det ljus som finns i den situation vi befinner oss just nu.

I mycket starkt ljus kan du försöka dämpa den utfrätande effekten genom att söka skugga. I starkt ljus kan även blixten assistera med att ta bort skarpa skuggor som ofta uppstår i exempelvis detaljer. Blixten kan alltså vara till nytta även vid väldigt mycket ljus.

I en mörkare miljö har kameror ofta svårt att fånga tillräckligt med ljus under den begränsade tid slutaren kan vara öppen för att fånga bilden. Försök använda blixt, extra lampor eller, om det går, flytta till en ljusare plats. En blixt är ofta byggd för att fungera bäst inom ett speciellt område från kameran. För långt ifrån gör blixten ingen nytta, för kort avstånd ger blixten en utfrätt bild. ta reda på om du kan ändra blixtens styrka i kamerans inställningar eller vrida blixten och studsa ljuset i ett vitt tak eller vägg. Om det inte går får man improvisera. En bit papper dämpar blixten effektivt och ger ett mjukare ljus på kort avstånd.

3. Närbild

Gå nära, närmare, närmast! Ett foto fångar bara en ganska liten del av det vi ser. Se därför till att fokusera på vad du vill säga med ditt foto.

Tillbaka till blomman. En bild med en blomma som upptar hela bilden visar själva blomman på ett starkare sätt än om blomman får bli en liten färgglad prick i ett hav av grönska.

4. Rensa och sortera

Med digitalkameran och billiga minneskort finns det inga praktiska gränser för hur många bilder du kan ta. Knäpp så mycket du kan! Men- glöm inte att sortera och gallra.

Det är inte kul att titta på 300 foton från samma semester, varken för dig själv och allra minst för någon annan. Välj ut de bästa 5 till 10 procenten av bilderna och kassera eller arkivera resten. 30 riktigt bra bilder ger faktiskt mer än 350 halvbra.

Naturligtvis gäller samma råd om du bara sparar bilderna för din egen skull i datorn, skriver ut dem eller publicerar för vänner och bekanta på nätet.

Stort lycka till!

Smart hem med trådlös teknik

Redan använder var och varannan en rad trådlösa tekniker i sitt hem för att göra vardagen enklare och bättre. Trådlösa nätverk genom WiFi, trådlösa telefoner, trådlöst ljud via bluetooth och trådlösa strömbrytare. Teknik som naturligt letat sig in i våra hem under de senaste åren och som är bekant för de flesta av oss.

Nu knackar nästa generation smarta hem på dörren. Entusiaster bygger redan nu smarta hem där sensorer, macron och smarta mobiler styr allt från lamport till bevattning i trädgården till espressomaskinen.

Det smarta hemmet kan själv sätta igång bevattningen i trädgården om det inte regnat på 3 dagar och rullar ner gardinerna om inomhustemperaturen blir för hög. Du kan via din smarta mobiltelefon kontrollera temperaturen i kylen och titta vem som rör sig i huset när du själv är på resande fot.

Mycket av den smarta tekniken som gör allt detta möjligt befinner sig fortfarande på ett entusiaststudie. Olika komponenter från olika tillverkare, importerade från flera länder och kunskap om programmering och en väl tilltagen plånbok är inte ovanligt för att kunna bygga det smarta drömhemmet.

Det finns dock några undantag, några få kompletta koncept, eller standarder, som går att köpa i butik (över nätet) redan idag. Du får dock fortfarande vara beredd att experimentera en del och vara redo att öppna plånboken ordentligt för att få tillgång till dessa system.

En av dessa standarder är Z-wave. Det finns en rad företag som tillverkar allt från sensorer till styrsystem för Z-wavestandarden. En standard som Z-wave är att föredra då det till fler tillverkare. Som kund har man ett större urval samt att man som kund är mindre beroende av en enda leverantör, som kan gå omkull eller inte vill utveckla de produkter man själv vill ha.

Fibaro är ett av flera företag som tillverkar produkter kring Z-wave standarden. Bla. erbjuder de en smart styrcentral som knyter ihop ett nätverk av sensorer och kontrollenheter och möjliggör styrning via mobiltelefonen.

Är du nyfiken på tekniken är det viktigt att du först funderar igenom vilka krav du har och därefter ser till att läsa på och undersöka vilka tillverkare och produkter som kan hjälpa dig att uppnå dina förväntningar. Tekniken är fortfarande ganska ny, åtminstone i Sverige, och dessutom ganska dyr. Därför kan jag inte nog understryka vikten av god planering och att läsa på innan för att undvika att köpa fel prylar eller prylar som inte fungerar tillsammans.

Svenska Gröna Hus är ett exempel på en leverantör som erbjuder en rad produkter inom Z-wave tekniken.

Lycka till med ditt smarta hem!

Därför är ett trådlöst nätverk mer än bara datorer

För några år sedan byggde man framförallt trådlösa nätverk för bärbara datorer. Man skulle kunna röra sig fritt inom hemmet eller kontoret med sin bärbara dator och hela tiden ha tillgång till nätverket och Internet.

Detta gäller fortfarande och har på senare år blivit allt viktigare. Men- idag kan man ha nytta av det trådlösa nätverket i många fler sammanhang och kanske framförallt till allt fler olika enheter.

Idag är det inte ovanligt att så kallade smartphones har stöd för wi-fi. Detta gör att man kan surfa på nätet och använda en rad tjänster genom det egna trådlösa nätverket när telefonen finns inom täckningsområdet istället för att behöva använda 3G eller 4G, mobilt bredband. Detta ger en bättre hastighet och hjälper dig dessutom i vissa fall att spara pengar (om du betalar per volym mobil datatrafik).

Media extenders eller streamers blir populärare för varje dag. Genom en sådan apparat vid TVn eller förstärkaren kan du njuta av film, bilder eller musik via det trådlösa nätverket. Oavsett om du lyssnar på webbradio som kablas ut från andra sidan jordklotet, MP3 filer på en dator någon annanstans i huset eller online musiktjänster som Spotify gör ett trådlöst nätverk möjligt, utan sladdar.

Många typer av enheter som funnit med ett tag har fått nya fiffiga funktioner och fördelar med trådlösa nätverk. Idag kan du skaffa en trådlös skrivare eller ett trådlöst NAS. Dessa är tillgängliga för alla familjens eller företagets datorer och du kan dessutom bekvämt placera dem där du vill, oberoende av sladdar eller kablar. Det är inte så svårt att förställa sig hur skönt det skulle kunna vara att ställa skrivaren (som inte alltid är så snygg) i ett skåp eller en garderob istället för att behöva placera den på skrivbordet, där platsen alltid är knapp.

Skype har inneburit en smärre revolution för telefoni över landsgränserna. Alla som har familj, kollegor eller släkt på andra platser på jorden än här hemma i Sverige förstår säkert vad jag pratar om. Idag kan du köpa en dedikerad Skype telefon. Telefonen gör att du inte längre är beroende av datorn för att ringa via Skype. Naturligtvis kan flera av dessa telefoner använda ditt trådlösa nätverk och på så sätt fungera som vilken trådlös telefon som helst.

Fem fiffiga favoritprogram

 Efter ett antal år i datorbranschen samlar man på sig små men värdefulla program och tjänster. Det är ofta små men på samma gång fantastiskt värdefulla program som gör arbetslivet lite enklare.

Det är inte program man hittar genom TV reklam i pauser av Solsidan utan små program man snappar upp genom kollegor, kunder, artiklar eller i andra sociala sammanhang.

Jag tänkte dela med mig av fem av mina egna favoriter som jag haft stor nytta av de senaste åren.

ZoomIt

ZoomIt är ett litet program som är ovärderligt om du som jag ofta håller i utbildningar, workshops eller seminarier.

Ska man visa ett datorsystem eller gränssnitt för en större grupp människor via exempelvis en projektor kan det vara svårt för åhörarna att se alla detaljer på duken. Menyval eller små knappar blir svåra att se vilket kan göra det svårt för åhörarna att se och förstå vad du vill ha sagt.

ZoomIt låter dig via enkla kortkommandon förstora och zooma delar av skärmen. Du kan även rita och markera på skärmen på samma gång så att du kan göra din presentation ännu tydligare.

Programmet är helt gratis att ladda hem från Microsofts sida här.

Mikogo

Har du också kollegor i Berlin, Paris, Köpenhamn eller kanske New York? Visst kan de vara fiffigt att kunna dela skärm. Oavsett om du ska hålla i en större telefonkonferens och behöver kunna visa en presentation eller du ska visa en grym funktion i ett program för en enskild kollega är det fantastiskt bra att kunna dela ut din skärm så att andra kan se den.

Det finns en rad tjänster man kan ta hjälp av. LiveMeeting, Skype och Office communicator är några av dem.

Min favorit just nu heter Mikogo. Det är ett gratis litet program som är otroligt enkelt och snabbt att använda. Ofta kan det vara problem att dela skärm med flera andra kollegor på samma gång eller att du inte kan dela skärm eftersom att du inte sitter på samma domänkontrollant, inom samma nätverk. Dessa och många andra problem kommer du runt med Mikogo. Du laddar ner det här.

Live Mesh

Det finns en rad tjänster som kan hjälpa dig att synka filer mellan olika datorer. Min egen favorit just nu är Microsoft Live Mesh.

Med Live Mesh kan jag synka filer mellan flera datorer och dessutom inställningar i vissa program. Exempelvis mina favoriter i Internet Explorer. Hittar jag en bra sida som jag skapar en favorit för på jobbet dyker den magiskt upp på min dator hemma när jag slår på den på kvällen. Inte dumt alls.

Tjänsten är gratis och du kan synka 5GB filer innan du slår i taket. Läs mer eller hämta här.

Jing

Ännu ett program med ett spännande namn.

Tar du då och då skärmdumpar för att visa kollegor eller kanske beskriva hur en kund ska göra i tron att en bild säger mer än… vad var det nu… massor av ord? Glöm det. Använd istället Jing som låter dig spela in hela skärmsekvenser. Om en bild säger mer än 1000 ord, hur många ord säger då inte en hel film? Dessutom kan du genom en mikrofon spela in instruktioner eller likande.

Hade jag inte suttit på tåget med en massa ljud omkring mig just nu hade det förmodligen gått snabbare att spela in en liten film som visar mina fem fiffiga favorit program istället för att knacka ner dem i text.

Laddar ner gör du här.

Royal TS

Royal TS är programmet för dig som vill städa upp i samlingen med fjärranslutningar till andra datorer eller servrar. I en tid där virtualisering är hetare än en finsk bastu en sommardag och du som jag kanske bollar en mängd olika kundsystem på olika servrar mellan dina händer skaffar man sig lätt en diger lista på anslutningar.

Royal TS låter dig organisera och administrera dessa anslutningar på ett fiffigt och bra sätt. Det blir också en enkel sak att hoppa mellan olika maskiner snabbt via programmets egen navigering.

Royal TS hittar du här.

Mannen myten, Steve Jobs

Få personer är så påpassade som Steve Jobs, CEO på Apple. Varje steg analyseras. Varje kommentar vänds ut och in. Offentliga mail synas i sömmarna. Till och med registreringsskylten (eller bristen på) på hans bil resulterar i artiklar och långa diskussionstrådar. Kulten kring personen Steve Jobs är svår att jämföra med någon annan i branschen.

Steve Jobs framförande omgärdas alltid av en speciell typ av mystik.

Medan andra fabrikörer ofta läcker nyheter om sina produkter i förväg för att försöka skapa förväntningar och uppståndelse inför en lansering gör Apple precis tvärtom.

Hemlighetsmakeriet är enormt. När Jobs klättrar upp på scenen och lanserar en ny produkt vet alla att det inte handlar om en gängse dussinprodukt utan om något helt annorlunda eller speciellt. Detta i kombination med hängivna fans och det avtryck som Apple idag sätter på branschen skapar en helt speciell typ av förväntningar och uppmärksamhet.

Steve Jobs anföranden må verka enkla. Med svart polotröja, slitna jeans och jympadojor kan Steve Jobs till och med verka ganska nonchalant. Det är lätt att tro att Steve glider in på scenen och drar av en presentation som han planerade i duschen samma morgon. Tänk om. Det är ingen slump att presentationerna alltid är så enkla, logiska och får sådant genomslag. Dessa anföranden är minutiöst förberedda och ska odla bilden av både Steve och Apples produkter perfekt. Steve Jobs presentationer används ofta i böcker om presentations och talarteknik och refereras ofta på liknande utbildningar. Det räcker att titta på presentationer av exempelvis Microsoft eller andra större företag för att se att det är milsvid skillnad i hur budskapet presenteras och säljs.

Som ett resultat av det senaste decenniets omåttliga framgångar för Apple följs Steve Jobs framförande inte bara av en grupp hängivna konsumenter utan av hela it-branschen. Det räcker att se tillbaka några få månader för att få ett konkret exempel på hur Apples lansering kan skicka hela branschen i en helt ny riktning. För ungefär ett år sedan begynte det ryktas om en ny pekdator eller tablet-pc från Apples. I januari kallade Apple så till ett av dessa för Apple typiska, mystiska, event med Steve Jobs. Medierna och folket svarade och dök förväntansfullt upp vid Yerba Buena Center i San Francisco. Ett par timmar sedan spreds nyheten om Apples senaste produkt, iPad över hela världen. Det tog Apple mindre än en månad att sälja en miljon iPad vid lanseringen i April. Idag, nästan precis 9 månader efter den publika lanseringen har samtliga stora datortillverkare i världen sina egna pekdatorer eller ”iPad-dödare” på marknaden eller på ritborden. Ett massivt genomslag.

Nybörjarens guide till bra fotoutskrifter

Fotografier på papper är fortfarande väldigt populärt för att bevara och dela minnen. Med rätt skrivare och en handfull goda tips på vägen kan du enkelt skriva ut bilder som är lika skarpa som labb-framkallade foton. Läs vidare för att lära dig mer om hur du får de bästa fotoutskrifterna med din skrivare.

Börja med en bra bild

Det första du behöva är naturligtvis en bra bild.

Förutom att bilden naturligtvis måste ha ett motiv du tycker om måste bilden ha bra tekniska förutsättningar. Att bilden ser bra ut på skärmen är tyvärr ingen garanti för att den ska se bra ut när du skriver ut den.

De bildegenskaper du bör titta på är:

Bildens Upplösning

Alla digitala bilder är uppbyggda av många små små punkter, eller pixlar, som tillsammans skapar bilden. Upplösningen är en benämning på hur många pixlar bilden utgörs av.

En bild som är 2100 pixlar bred och 1500 pixlar hög innehåller totalt 3 150 000 pixlar- eller ungefär 3,2 megapixlar.

Antalet pixlar har ett rakt förhållande med hur stor yta bilden tar. När den fysiska ytan ökar blir varje pixel större. Om ytan blir för stor, genom att man exempelvis skriver ut en bild med få pixlar på ett stort papper kommer man att se pixlarna och bilden upplevas som ”taggig” eller oskarp.

De flesta digitalkameror låter dig själv välja hur många pixlar bilden ska uppta. Vanligtvis anger tillverkarna detta värde i megapixlar. Fler pixlar betyder större bilder och att man får plats med färre bilder på minneskortet. Färre pixlar ger på samma gång fler bilder på minneskortet men kan på samma gång göra det svårt att skriva ut bilderna riktigt bra.

Bildformat

De flesta digitalkameror sparar de knäppta bilderna i JPEG format på kamerans minneskort.

Vad de flesta dock inte vet är att JPEG är ett komprimerande och bildförstörande format. Det betyder att om man sparar om bilder flera gånger i datorn kan datorn försöka komprimera bilden på nytt varje gång. Detta kan medföra att lite detaljer i bilden försvinner varje gång bilden redigeras.

Om du ska redigera bilden ska du därför se till att inte använda JPEG som format under tiden. Alternativt se till att ditt bildbehandlingsprogram inte komprimerar bilden varje gång du sparar om den.

Skönhetsfläckar i bilden

Idag finns det fantastiska möjligheter att förbättra fotografier i datorn via olika bildbehandlingsprogram.

Detta ger dig möjligheter att plocka bort damm- eller smuts- fläckar på bilder. Varför inte korrigera röda ögon eller förstärka färger och kontraster?

Lär dig din skrivare

För att få bäst resultat bör du bekanta dig med din skrivare. Många konsumentskrivare ger dig idag bra förutsättningar för att skriva ut bra fotografier. Däremot kommer du säkert att behöva några utskrifter för att lära känna skrivarens funktioner, begränsningar och såklart, möjligheter.

Uppdatera dina drivrutiner

Se till att du har de bästa och senaste drivrutinerna till din skrivare installerade på datorn. Kontrollera då och då skrivartillverkarens sida för att se om det finns uppdaterade drivrutiner att ladda ner.

Drivrutinerna kan göra mer för resultatet än man kan tro. Nya drivrutiner kan både förbättra resultatet och ge dig fler inställningsmöjligheter i datorn.

Skrivarens upplösning

Titta i skrivarens manual för att se hur du kan använda skrivarens inställningar för upplösning och kvalité. Detta kan du förmodligen justera i skriv ut dialogen som dyker upp på skärmen när du väljer att skriva ut bilden från datorn.

Det är lätt att tro att en maximal upplösning alltid är det bästa och per automatik ger bäst utskrifter. I själva verket är det tyvärr inte riktigt så enkelt.

Upplösningen och detaljrikedomen i dina utskrifter påverkas framförallt av tre faktorer. Bildens upplösning i datorn, skrivarens upplösning (DPI = dots per inch/punkter per tum) samt pappret.

Bildens upplösning i datorn är en självklar begränsning i upplösningen. En del skrivare kan interpolera bilden för att försöka jämna till bilder med för låg upplösning men detta kan ge ganska spritt resultat.

Upplösningen påverkar antalet punkter och därmed hur mycket bläck skrivaren lägger på pappret. Om skrivaren lägger på mer bläck än pappret kan ta till sig finns en risk att bläcket flyter ihop och ger suddiga bilder. Pappersförpackningen brukar berätta vilken upplösning pappret är optimerat för.

Skrivarens upplösning ska helst matcha bildens upplösning samt den upplösning som pappret är anpassat för.

Papper för fotografier

Som nämndes i förra stycket är pappret avgörande för en bra utskrift.

Förutom att olika papper har olika möjligheter att ta till sig bläcket ger olika skrivarpapper även olika känsla. Ett papper kan till exempel ha olika tjocklek, yta och glans.

Ett tjockare papper ger en bättre fotokänsla när man håller det i handen. Ett bestruket papper ger en skön och jämn yta. Ett glansigare papper reflekterar mer ljus vilket ger klarare färger.

Hel och ren skrivare

Att skrivaren är hel och ren är en förutsättning för bra bilder.

En skrivare som står under skrivbordet utan att rengöras med jämna mellanrum kommer garanterat att samla på sig damm, vilket kommer att sätta sig i utskrifterna och på de mekaniska delarna i skrivaren.

Se därför till att rengöra skrivaren men jämna mellanrum.

Om skrivaren inte använts på ett tag är det en bra idé att köra skrivarens rengöringsprogram för att rengöra munstycken i skrivaren eller bläckpatronen. Hur du gör detta ska du kunna hitta i skrivarens manual.

Bläck och bläckpatroner

Det är viktigt att skrivarens bläck och munstycken, som applicerar bläcket på pappret, är i bra form.

En del tillverkare väljer att montera munstyckena i skrivaren medan andra väljer att montera dem på bläckpatronen, så att man byter dem tillsammans med bläckpatronerna.

Fördelen med munstycken monterade i skrivaren är att bläckpatronerna och därmed varje utskrift bli billigare. Nackdelen är att skrivaren kan vara något dyrare i inköp och att intorkade munstycken riskerar att förstöra skrivaren.

Fördelarna med att montera munstyckena på bläckpatronerna, som man byter med jämna mellanrum, är att munstyckena hela tiden är rena och fräscha samt att skrivaren vanligtvis är något billigare i inköp. Nackdelen är att varje bläckpatron blir dyrare.

Vad som är bäst tvistas det naturligtvis om. Många fotografer verkar dock luta mot det senare alternativet. Det högre priset motiveras av att bilderna blir bättre.

Låt bilderna torka

Sist men inte minst måste man se till att bilderna får torka ordentligt, innan de buntas eller sätts i album.

Låt bilderna torka på en plan och dammfri yta. Det är inte alls dumt att låta bilderna torka upp till 24 timmar för att resultatet ska bli så bra som möjligt.

Ska du skriva ut flera bilder på samma gång är det även viktigt att du avlägsnar bilderna från skrivaren i den takt de skrivs ut. Detta för att de inte ska ligga i en hög och torka eller riskera att klibba ihop.

Bli snabb som proffsen

Det finns ett enkelt knep för att bli snabbare vid datorn. Alla kan använda knepet, det fungerar i nästan alla program och det är enkelt att lära sig. Det finns framför allas ögon men konstigt nog är det nästan bara proffsen som använder sig av det. Knepet sparar tid och gör livet enklare.

Musen vs. tangentbordet

Många av de datoranvändare jag träffar använder i första hand musen för att navigera och styra datorn. Musen är ett utmärkt verktyg men det finns faktiskt ett som är ännu bättre och snabbare för att utföra de flesta sysslor, tangentbordet. De flesta är ovetande om alla kraftfulla och enkla navigeringsknappar och kortkommandon som finns och som gör livet så mycket enklare och datoranvändandet snabbare. Många är i någon mån medveta om att det finns kortkommandon men de flesta blir förbluffade när de inser vad mycket de kan göra med bara tangentbordet och vad snabbt det går när man fått upp farten.

I den här artikeln hittar du en guide som hjälper dig att komma igång med alla smarta navigationsknappar och kortkommandon som finns tillgängliga i Windows och som gör datoranvändandet så mycket snabbare och effektivare.

Navigera

Datormusen är idag det vanligaste sättet att navigera i och mellan program men datorn går utmärkt att kontrollera och navigera helt och hållet via tangentbordet. Man kan utan vidare dra ut sladden till musen och ändå utan vidare göra allt det man i vanliga fall gör.

De flesta program hittar man idag på startmenyn. Genom att trycka på Ctrl+Esc eller på knappen med Windows loggan öppnar du snabbt upp startmenyn. Via piltangenterna kan du därefter snabbt navigera i startmenyn, upp, ner, höger och vänster. För att starta ett program ser du först till att markera programikonen genom att använda piltangenterna, därefter trycker du på Enter för att starta det.

De program som man använder flitigast brukar man placera genvägar till på skrivbordet. Du kommer enkelt åt tangentbordet genom att trycka ner knappen med Windows loggan och M på samma gång. Alla program minimeras direkt och du ser skrivbordet. Piltangenterna används för att navigera mellan programmen och dokumenten på skrivbordet. När en ikon är markerad trycker du på Enter för att starta programmet eller öppna dokumentet.

Många människor använder idag en rad olika program på samma gång. Vanligtvis har man exempelvis e-postprogrammet, minst en webbläsare och kanske ett ordbehandlingsprogram i gång samtidigt. Programmen finns tillgängliga i verktygsfältet längst ner där man kan klicka på dem men det går ännu snabbare att hoppa mellan programmen genom att använda tangentbordet. Håll ner Alt samtidigt som du trycker på Tab och du får fram en lista på alla program som är igång just nu. Bläddra genom dem genom att trycka på Tab flera gånger medan du fortfarande håller nere Alt. När du markerat det program du vill komma åt släpper du Alt. Alt+Tab kombinationen är det många som känner till men vad många inte känner till att man även kan trycka ner Shift för att bläddra baklänges i listan på program. Detta underlättar om man har väldigt många program igång samtidigt.

Fönster

Alla program visas som bekant i Windows i olika fönster. Alla dessa fönster kan man påverka på olika sätt, minimera dem, maximera, flytta, stänga osv. Allt detta går att göra genom kortkommandon och har man väl lärt sig kortkommandona går det mycket snabbare jämfört mes att använda musen.

För att maximera ett fönster håller du först ner Alt. Därefter trycker du på Space (mellanslag) en gång så att man öppnar systemmenyn. Därefter klickar du på knappen X medan du fortfarande håller nere Alt och fönstret maximeras.

Minimera ett fönster gör du genom att hålla ner Alt. Tryck härnäst på Space (mellanslag) en gång så att systemmenyn öppnas. Fortsätt hålla nere Alt och tryck därefter på M för att minimera fönstret. Tryck på N istället för M om du har en engelsk version av Windows.

Återställt läge betyder att fönstret bara upptar en del av skärmens yta, alltså inte är maximerat. Det går enkelt att återställa ett fönster genom att hålla ner Alt och därefter trycka på Space (mellanslag) och därefter Å. Tryck på R istället för Å om du har en engelsk version av Windows.

Ett fönster i återställt läge går det att flytta. Använder man muser flyttar man fönstret genom att dra i ramen i den övre kanten av fönstret. För att åstadkomma samma sak genom att använda tangentbordet håller du ner Alt. Tryck därefter på Space och medan du fortfarande håller ner Alt trycker du därefter på F. Använd sedan piltangenterna för att flytta fönstret. När du är nöjd med fönstrets nya placering trycker du på Enter för att låsa positionen. Tryck på M istället för F om du har en engelsk version av Windows.

Naturligtvis kan man också ändra storlek på fönstret. Håll ner Alt, tryck på Space (mellanslag) och därefter på S. Använd sedan piltangenterna för att först bestämma vilken sida av fönstret du vill ändra storlek på och därefter samma knappar för att göra fönstret större eller mindre.

Sist men inte minst kan man också stänga ett aktivt fönster på ett kick genom att hålla nere Alt, trycka på Space (mellanslag) och därefter F4.

Generella kortkommandon

Nedan följer en lång rad generella kortkommandon som kan hjälpa dig att arbeta effektivare. De flesta kortkommandon är generella på det sätt att de fungerar i både Windows samt i många program. WINDOWS betyder den knapp på tangentbordet som har en liten Windows ikon.

WINDOWS+E
Öppnar den här datorn.

F2
Döp om valda fil, mapp eller genvägen.

F5
Ladda om det aktuella objektet. Exempelvis en webbläsare eller utforskare.

Ctrl+N
Skapa ett nytt dokument i det aktiva programmet.

Ctrl+O
Visa öppna dialogfönstret i det aktiva programmet.

Ctrl+S
Spara det aktuella dokumentet.

Ctrl+P
Skriv ut det aktuella dokumentet.

Ctrl+A
Markera allt innehåll i det aktuella dokumentet.

Ctrl+X
Klipp ut den markerade texten eller objektet.

Ctrl+C
Kopiera den markerade texten eller objektet.

Ctrl+V
Klistra in innehållet i urklippshanteraren.

Ctrl+Z
Åndra den senaste åtgärden.

Ctrl+B
Gör den valda texten fet eller gör fet text normal.

Ctrl+U
Stryck under den valda texten eller gör understruken text normal.

Ctrl+I
Gör den valda texten kursiv eller gör kursiv text normal.

Ctrl+F
Visa sökdialogen.

Ctrl+H
Visa dialogen för att ersätta.

Sammanfattning

Det kan ta lite tid att lära sig kortkommandon och man behöver inte tvunget lära sig alla på en gång. Lär man sig däremot kortkommandon för det man gör oftast sparar man mycket tid jämfört med att behöva flytta handen mellan musen och tangentbordet hela tiden eller flytta muspilen kors och tvärs över skärmen. I den här artikeln hittar du de vanligaste kortkommandona men naturligtvis finns det många många fler. Varje program har också oftast sina egna kortkommandon som man kan lära sig efter hand och som underlättar arbetet.

Tipsa gärna om dina egna favoritkortkommandon i kommentarerna till den här bloggposten.